Wordt je kind elk jaar een beetje bijziender? Dat is vervelend, maar je staat niet machteloos. Met speciale glazen of lenzen kun je de toename afremmen. Belangrijk om te weten: afremmen is geen genezing, je draait bijziendheid niet terug. Maar elke stap die je vóór blijft, telt, nu én later.
1. Wat is bijziendheid, en waarom neemt het toe?
Bij bijziendheid (myopie) zie je veraf wazig en dichtbij scherp. Bij kinderen groeit het oog nog. Bij myopie wordt het oog net iets te lang, waardoor de sterkte kan oplopen, soms jaar na jaar. Erfelijkheid speelt mee, maar ook leefstijl: veel dichtbij kijken en weinig buiten zijn.
2. Waarom je het wilt afremmen
Hoe verder de bijziendheid oploopt, hoe dikker de glazen. Belangrijker nog: een sterk bijziend oog heeft op latere leeftijd meer kans op oogproblemen. Daarom loont het om de toename zo vroeg mogelijk af te remmen.
"Je kunt bijziendheid niet terugdraaien, wel afremmen. En hoe eerder, hoe beter."
3. Wat kunnen wij doen? Drie manieren
ZEISS MyoCare-brillenglazen. Speciale glazen met de C.A.R.E.-techniek: kleine ringen in het glas die het oog een signaal geven om minder door te groeien. In studies in China en Europa remden ze de toename af (bij Europese kinderen gemiddeld zo'n 0,38 dioptrie en 0,22 mm minder aslengtegroei over twee jaar, vergeleken met gewone glazen), en 84% van de kinderen was er binnen drie dagen aan gewend.
MiSight-daglenzen. De eerste daglens die officieel voor myopiecontrole is goedgekeurd. In een driejarige studie bij kinderen van 8 tot 12 jaar nam de bijziendheid gemiddeld 59% minder toe, en groeide het oog 52% minder in de lengte, dan met een gewone lens. Elke dag een frisse lens, 's avonds weg.
Nachtlenzen. Die draag je alleen 's nachts; overdag zie je scherp zonder bril of lens, en ze remmen de bijziendheid af. Meer over nachtlenzen →
Welke manier het beste past, hangt af van je kind: leeftijd, sterkte en wat het graag doet. Dat bepalen we samen.
4. Zo begeleiden we het
Wanneer je start, verschilt per kind, vaak in overleg met de oogarts of optometrist. Daarna controleren we regelmatig, minimaal elke zes maanden, en meten we nauwkeurig of de aanpak werkt. Zo nodig sturen we bij. We doen dit zelf, en werken waar nodig samen met of op verwijzing van de oogarts.
5. Wat je thuis kunt doen
- Naar buiten. Dagelijks buitenlicht helpt om bijziendheid af te remmen. Zo'n twee uur per dag is een mooi streven.
- Houd afstand. Boek of scherm niet te dichtbij, en las pauzes in door tussendoor even veraf te kijken.
- Op tijd laten meten. Hoe eerder je erbij bent, hoe meer je kunt afremmen.
